Blog de un Trail Runner Novato

GTP 110 Ya soy Getepero

Escrito por trailrunnigjuanjo 28-06-2016 en Trail Runnig. Comentarios (0)

                                                              Ya soy Getepero.

                                                   Gran Trail de Peñalara  2016.


Esta carrera la tenía en la cabeza desde hacía 2 años, justo después de terminar el GTP 60 km, en 2014. Cuando vi el ambiente con el que vivía Navacerrada este evento GTP 110.

GTP, empieza a las 23.30h en el centro de Navacerrada, rodeado de terrazas a rebosar de gente. Que entre los ciudadanos del pueblo, familiares y amigos de los corredores, aquello es un hervidero de personas.

Cuando corrí la “corta” me quedé con las ganas de ser uno de los participantes de esa fiesta, de la GTP 110, y este año, me decidí  ir a disfrutar, sufrir, renegar y finalmente concluir la carrera, convirtiéndome en Getepero.

A la carrera fuimos 4 compañeros del Club Sierra Bermeja Trail. Angel , Ezequiel, Jacobo y yo.

A nosotros nos pilla Navacerrada a 650 km, por lo que la primera decisión es cuadrar horarios para tener tiempo para descansar antes de la carrera. A las 5 de la mañana salimos, con la idea de llegar con tiempo para descansar.  Después de hacer los trámites de recogida de dorsales y chips, nos esmeramos en descansar lo más que se pueda. Siesta Time.


Ya arreglándonos para la faena, tenemos la primera mala noticia, que para mi, al final, se convertiría en vital…. Viva el egoísmo jejejjee.

Lo siento Ángel, pero ahora me alegro de que decidieras no salir. Ángel que viene arrastrando problemas físicos, toma la decisión de no ser de la partida. Hay que ser muuuyyy pero que muuuyyy valiente para tomar esta decisión. Que en mi opinión es acertada. Pero que es muy difícil de tomar.


Vamos a lo que vamos…. 23.20h Navacerrada…

Pueblo hasta las manillas de gente… Un griterío… Los corredores en el corralito de salida… Estoy emocionado al máximo. No hace nada de frio, pero tengo los pelos de punta.


Empieza la cuenta atrás…. 10…9…  5 ….. 3..2..1… Y como siempre… todo el mundo disparado. Pero esta vez,… no me corto… a correeeeerrrr…. Jajajaja. Que ya llegará la subida a Maliciosa en 3 km y tocará ponerse a andar durante muuuuchoooo tiempo…  Ahora… zumbando.

La alegría me dura 10 min,…jejeje. Lo que es salir del pueblo, que el carril es un falso llano picando para arriba que te quita la alegría, a la voz de ya..jejejee.

La imagen que veo, y que no puedo fotografiar por que sale un churrete, es la del reguero de puntos rojos, en forma de serpiente hacia arriba… jodeeerr… hasta muy arriba… por allí va ya la peña? Uffff menuda subida,.. para animarme miro para atrás, el reguero ahora es de luces blancas…jjejeje eso ya lo he subido yo,…. Desde allí abajo vengo… se me sale la sonrisilla ¡¡¡¡Coooñoooo estoy en GTP ¡¡¡¡ Tomaaa subidón de ánimo.

Empiezo a escuchar a unos corredores de atrás,… “Ana Azpiii?”… y se escucha revuelo … miraaaa que estoy coincidiendo en carrera con Ana Azpilicueta (rincón grafista, trail viernes) la chica que hace las viñetas. Que la conozco de Twitter, pero ahora tengo el gusto de compartir km con ella, en persona. Le falta ir firmando autógrafos …jejeje. 

Decir que el que piense que la subida a Maliciosa, la primera subida del día (Noche) es complicada y dura… es que no ha hecho la bajada,… La viiirgeeen … que pedreguero malo malo y que pendiente,… pa matarse, voy preguntando,  ¿le queda mucho a esto?  Se que son 17km los que había desde la salida al primer avituallamiento, y me gustaría ir llegando ya…jajaja Pos no me queda naaa…jajaja.

Pero como en toda ultra, la paciencia hace que vayas llegando a los sitios.

Km 17 Canto Cochino, se me ha hecho largo, pero ya estoy aquí. El avituallamiento está regular, ufff. Yo llevo de todo, y tiro de lo mio. Espero que no sea así todo el camino, que el tema de la comida es fundamental en esta carrera.

Hago mi primer balance, tiempo de carrera 3h 20 min. 10 min mejor de lo previsto, la climatología es perfecta, no hace nada de frio y se puede ir en manga corta sin problemas, el cortavientos guardado, los manguitos preparados en la mochila por si fueran necesario. Voy bien de piernas y voy muy distraído con el grupo de corredores en el que me he infiltrado, jejeje.

Todo va bien ( quita.. quita… que esa frase seguida de, hasta que deja de ir bien, se me viene a la cabeza).

Hacemos la subida al collado de la Pedriza, menudo subidón, “cortito” pero no veas como pica a las piernas, después de la bajada durísima de Maliciosa.

En el collado hace un poco de frio, pero con los manguitos… sobrado. Hago la bajada del collado,… aquí ya voy medio solo. El grupo se ha estirado y voy bajando a  mi ritmo.

Estos son los momentos que me gustan de carrera, no tienes a nadie por delante con el que picarte, ni por detrás que te achuche … vas a tu ritmo, solo y pensando en lo que tienes que ir haciendo.

Llego al 2º puesto de avituallamiento km 27, San Blas. 5h 39 de carrera llevo (son las 5:09 de la mañana) Este avituallamiento ya está mejor, aunque sigo tirando de lo que llevo,… veo que el primer avituallamiento lo que les sucedió es que 17 km desde la salida, son muchos km y los corredores habían arrasado con el puesto, jejejje.

Salgo ya preparado para subir la Morcuera, me sigo tomando geles y barritas para mantener la energía y me uno a otro grupo en la subida.

Empieza a amanecer, por un lado bien, me voy a quitar el frontal de la cabeza,.. que se hace de un pesado…ufff … pero por otro lado… veremos como sale el día de caluroso.


De pronto, alguien comenta… como no nos demos prisa nos manda para casa. ¿¿¿Cooomooo???  A las 8 de la mañana es el corte de carrera en la Morcuera… yo tengo apuntado  9 de la mañana, pero claro… eso era de la edición del 2015 que salieron a las 12 de la noche. Joooodeeeer… hay que apretar que nos pilla el toro.

El puerto no tiene fin, es larguiiiiisiiiimoooo, y los minutos pasan. Yo voy fuerte, me siento bien… no me quiero ir para casa. Parece que allí está el final… apretamos más…. Que va… no es, seguimos… así unos angustiosos km, hasta que por fin llegamos al control km 39 … son las 7:30 de la mañana, hemos llegado con 30 min, y con un calentón que para que.

Me tomo un recuperador, como frutos secos, barrita… y  me dispongo a bajar la morcuera.

Ya la conozco, la hice en 2014, y se que es una bajada fácil pero muy larga, no hay que vaciarse que yo en 2014 llegué abajo del puerto, a rascafría , tieso… tieso.

En la bajada, veo una camiseta de Sierra Bandoleros, y le pregunto al chico. Resulta que es de Sevilla, y bajamos los dos charlando para hacernos más amena la bajada. Entre la charla y las paradas técnicas no se me hace nada largo el tramo hasta rascafria,  km 54. Donde nos espera Angel, que resulta que conoce a chico con el que vengo en carrera  Eliseo.


Toooomaaa festival, El avituallamiento de Rascafría parece un buffet. Yo lo recordaba en otro sitio, y no tan bien. De aquí me va a costar trabajo irme, jamón , queso, platanos, naranjas , frutos secos , sandia … no me voy… vayan poniendo una cerveza que me quedo..jejejeje.

Angel me ayuda en cargar agua, y buscarme cosas. Aquí es donde estaban las mochilas y me cambio de roma. Hago un Striptissss  y me cambio hasta de pantalones. Son las 9.30 de la mañana y el calor aprieta. Me pongo pantalón corto (aun sabiendo que me va a pillar posteriormente la noche) y me pongo camiseta sin mangas.

Mis dudas es si portear abrigo para la futura noche o no.

Decido irme y sólo llevar cortavientos y manguitos para noche… veremos si no me equivoco.

Me cambio también las zapas, las Inov 8 290 ultra, ya han hecho su trabajo. Es la distancia máxima que les doy 50 km, ya vengo resentido de los pies. Me pongo mis Dynafit Pantera, un seguro antiroca,..jeje. Los calcetines ni los toco. Están secos y no quiero arriesgar a despegar el calcetín del pie (creo que me equivoqué, ya que tenía arena dentro del calcetín que al final me producirían pequeñas heridas en los pies).

Como me enrollo y sólo estoy en la mitad del recorrido, pero… que me gusta a mi escribir..jajaja.

Salgo de Rascafria,… más fresco que una lechuga. Me parece mentira que esté así con 54 km en el cuerpo.

Empezamos la subida a Reventón, ya con mucho calor. Son casi las 10 de la mañana y el sol  calienta. La parte final de Reventón, se que es muy descubierta y nos va a dar el sol, pero bien.

9 km, dista Rascafria de Reventón, bueno del puesto de avituallamiento. Se me hacen como 90 km de largo. Se me hace interminable el tramo. Voy preguntando a otros corredores si saben cuanto queda?, miran sus GPS, que yo no llevo..jejeje… y me comentan 2 km al avituallamiento. Se me hacen eternos, pero para mi sorpresa, vuelvo a preguntar  a la media hora y me dicen 2.6 km al avituallamiento… me va a dar algo. Este carril no se acaba nunca, y el sol pega de lo lindo.

Tiro de bastones, pero el ritmo que llevo es muy cansino. Aun así cuando llego al avituallamiento de Reventón km 63, llego con media hora de adelanto sobre el tiempo previsto, pero con el cuerpo machacado. 2 horas y media para estos 9 km.

En este avituallamiento, decido tomármelo con tranquilidad, recuperar beber y comer. El avituallamiento está de lujo. En mitad del prado, pero no falta agua fresca, isotónico y cocacola. Comida sigo tirando de barritas y geles.

Después de recuperar fuerzas, continuo camino de la cima de reventón, para continuar hasta Peñalara.

Veo que no voy bien. Que aunque he descansado ya no voy asimilando la comida ni el agua. Cuando llego a reventón y empieza el sube y baja que nos tiene que llevar a la cima de Peñalara, voy seco de energía. Convenzo a Eliseo para que tire, no se quiere ir, pero no puede hacer nada conmigo, y lo mismo no terminamos. Así que el se va.

Voy penando, camino a la base de Peñalara, vuelvo a coincidir con Azpi, también la veo regular, no va mucho mejor que yo. Ya empezando a subir Peñalara, me veo de vuelta a Ezequiel y a Jacobo, que venían de la cima. Me da un alegrón verlos y me da mucho ánimo. Pienso que la cima puede estar cerca, y que no me sacan tanto tiempo… que equivocado estaba jejejeje.


Empieza lo “gracioso” de Peñalara, la escalada por los pedruscos, encima como se hace este tramo de ida y vuelta, coincidimos corredores que suben con los que bajan, y la hora a la que paso con un montón de senderistas. El atasco me ayuda a subir despacito, jejeje no hay mal que por bien no venga.

Aun así, paso la cresta de claveles y llego a Peñalara muy fatigado, y nada más comenzar el descenso, empiezo con vómitos. Salen todos los geles barritas y guarrerías que me he metido y no he asimilado,… muy colorido todo…jejeje.

Continuo la bajada, y voy a tomarme otro gel, que estoy sin fuerzas y me da repelusss… Ni mirarlo puedo.  La bajada de Peñalara a la Granja, voy sólo tomando agua… con un pajarón encima que me cuesta hasta caminar cuesta abajo. 2h 30 min para hacer 6 km cuesta abajo. Así iba.

Llegando a la Granja sale a mi encuentro Angel, esta es la parte de la carrera donde te hace falta tener a alguien que te anime, te diga, te comprenda y te cambie tus pensamientos negativos por positivos. Y para eso Ángel es genial. Me va acompañando los últimos 2 km hasta el avituallamiento me anima, me hace hasta que trote… me da confianza.


La Granja km 81

Los del puesto de avituallamiento de la Granja son unos cracks, tienen un ambientazo, están atentísimos a las necesidades de los corredores, Angel habla con ellos, hacen bocadillos, me dan que queso… han montado duchas para que nos refresquemos… cocacola , frutos secos… Y lo mejor, el ambiente que se respira.





Parece que he recuperado algo, pero no mucho. Aun así la pelea tiene que continuar. Es el km 81… y el siguiente tramo es bastante fácil … jajajjaja. Eso pensaba, aunque ya me había dicho Antonio Moreno y Gonzalo Zea (corredores del Alpino Benalmadena) que ojito con ese tramo, que como hiciese calor, me iba a reir. Pero veo que no tiene mucho desnivel…

El tramo, que va paralelo al rio es agotador. Entre el calor que hace y la humedad del rio, aquello es lo más pesado del mundo.

Me pasa igual que en Reventon,  voy preguntando a otros corredores cuanto nos queda,… al final termino por comprarme un GPS, jeje. Pero de lo que me dicen a lo que en realidad queda, dista mucho,… mucho. Ofuuuu ofuuu…

Estoy totalmente agotado. Y me vuelven los vómitos, pero esta vez,… prácticamente sin nada en la barriga… que mal cuerpo se me está poniendo.

El siguiente avituallamiento no debe de estar lejos, intento volver a mis pensamientos positivos,.. a mi refugio de pensamiento positivo,… la cerveza de meta… bien fresquita, con  sus tapita. Eso no me provocaría vómitos, seguro. Intento ir manteniendo ese pensamiento, las terracitas de Navacerrada,… comida.. comida. Y en esas llego a Casa de la Pesca km 93.

No he sido el único que lo ha pasado mal, allí las asistencias médicas atienden a otros corredores que están también muy tocados.

Les cuento lo que me viene pasando, y me dicen que los espere antes de salir. Que quieren ver como estoy. Me dan bebida para hidratarme, como algo sólido, me toman la tensión… saturación de oxígeno y me dicen que para lo que llevo en el cuerpo,… voy muy bien. Yaaa jajajjaa.

Me quedan 22 km a meta. Y llevo 20h 30 minutos de carrera. Se que el siguiente tramo hasta la fuenfria, es uno de los que mayor pendiente tiene. Si hago 4h 30 min en esos 22 km, estoy en las 25 h previstas. Es mi nuevo pensamiento,… joooo lo que trabaja la mente en carreras de este tipo jijijji.

Me pongo en marcha, y aunque parezca mentira voy alcanzando a corredores. En el pendienton tan tremendo que llaman “arrastradero” voy alcanzando a corredores, con lo mal que parece que voy… pues eso me anima.

Llego a la Fuenfria, y el tramo se me ha hecho corto, no me creo que esté recuperándome. Me encuentro mejor que cuando pasé el Km 81 en la Granja. Estoy en el km 98 de carrera y parece que mi cuerpo está volviendo a asimilar la comida y el agua.

La noche cae nuevamente y me vuelvo a poner el frontal ya saliendo de Fuenfria camino del Puerto de Navacerrada.

Le temo mucho a este momento, es un momento que tu mente te juega malas pasadas, el cansancio mental hace que veas cosas que no existen, que las ramas parezcan animales, o cosas… en fin. Menos mal que sobre esto ya he leído… y me lo estoy tomando a risa…jajajaja. Parece que llevo un ciego del demonio..jajaja.

Ya en el último avituallamiento en el Puerto de Navacerrada km 105, me como un bocadillo de jamón, vuelvo con el queso, bebo lo que puedo,… me trago dos vasos de cocacola. Vamos que voy a bajar cenao, jejejeje.

Ya veo que no voy a meterme en las 25 h, a no ser que en 1h 40 baje los 12 km que quedan. Así que salgo tranquilo, para el tramo final de la carrera.

Conforme voy caminando me voy encontrando mejor. Y no me creo que pueda bajar correteando como si acabase de empezar. Cada vez voy tomando más confianza y la bajada la hago divirtiéndome, corriendo… y ya en la parte final, achuchandome… yyyy siiii fuese capaz de llegar en esa hora cuarenta??? Me lo empiezo a plantear… al final de la bajada ya estoy hasta arriesgando mucho,.. a ver si al final me voy a matar y no entro en meta…

Pero llego al carril, me quedan pocos km para llegar y… no se de donde me salen las fuerzas pero me pongo a correr como si esto fuese una maratón de asfalto… estoy sooorprendidooo y suuuupeeeeerrr contento… Calculo, 4 km que me quedan, a 6 min por km… 24 min… miro el reloj y me quedan 26 min para las 25h. Estoy en tiempo… que feliz que voy… yuuujuuuu.

Continuo a ese ritmo, que calculo puede ser 6 min km, y unos minutos después llego al último control de carrera, me tican y me dan una alegría, te quedan 4 km a menta….  ¿¿ CUATROOOO????

No puede ser… 4 eran hace 2… me quedan 20 min para 4 km,… diiiioossss me voy a quedar a 3 , 4 min de no bajar las 25h.

Me pongo a correr como un loco, y a gritar del dolor que llevo en los cuádriceps y en los pies. No paro de mirar el reloj, 15 minutos para las 25 h… vaaamooosss Juanjo… tiooo no puede ser quedarse a 1 min… venga dalo todooooo….

No veo los baches del camino, me los estoy comiendo todos,… que calambrazos me da en los brazos cada vez que pillo un bache de estos, no tengo ni idea de porque me dan calambres en los brazos,…jajajaja

Ya por las calles de Navacerrada, 7 min para 25 h, veo a Angel… por donde hay que ir?, los carteles no los veo hasta que no estoy casi encima, Angel me guía… por allí… por aquí… así voy… corriendo y gritando.

Veo la línea de meta 24h 58 min,… achuuuuchaaaaa… ya lo voy a conseguir… las 25 horas … la Lottery de la Western States del 3 de diciembre, ya tiene otro nombre..jejejeje.

24h 58 min 55 sg… 1min 05 segundos me han sobrado…jejejeje. Contento…. Muuuyyy contento.




Una idea que nos Rondaba la cabeza Estepona- Ronda

Escrito por trailrunnigjuanjo 31-05-2016 en Trail Runnig. Comentarios (0)

                                      Estepona – Ronda 74 km

                         Una ruta que nos “rondaba” por la cabeza.

Ya llevaba tiempo dándole vueltas a esto. Plantarme en Ronda, desde Estepona. Desde el faro de punta Doncella hasta la Alameda de Ronda.

En principio, lo quería plantear como uno de los últimos entrenos largos de cara a lo que va a ser el objetivo principal del año, Ultra de Montblanc  y cara a lo más próximo, Gran Trail de Peñalara.

Había hablado con Juan Serrano, y con Pepe. Teníamos, algunas dudas de por donde sería la ruta. Así que viendo tracks, y Juan plantándose “in situ” en algunos tramos se construyó la ruta que íbamos a hacer.

Con todo y con eso, la ruta nos planteaba muchas dudas, no perdernos camino del puerto del chaparral, era fundamental. Hay mil caminos y es la zona más alejada de cualquier población. Cualquier problema por esta zona, sería un gran problema.  Y también no teníamos muy claro el segmento desde Cartajima a Ronda, por el Cancho del Almola. Sería una sorpresa de las buenas.

Nos plantamos los 6 de los 9 que íbamos a ir para Ronda, en el faro de punta Doncella (Estepona) a la hora prevista las 10 de la noche. No queríamos meter en este lio a nadie, que aunque sabemos que les gusta este tipo de aventuras, no es plan de llevar a los compañeros sin saber bien por donde es la ruta y sin plan B. Así que Juan Serrano, Jacobo Rincón, Ezequiel Suarez, Rafi Román, Rafa Durán y yo iniciamos la ruta… Angel Matos no llegó a la foto, jejeje…


Tras las fotos, y con un pellizcazo en la barriga de tensión. Más que si vas a una ultra, y ya es decir. Salimos buscando el Orquidiario de Estepona, que las fotos aquí también son bonitas, esto retrasa un poco la salida, pero tenemos toda la noche por delante. Aquí ya se incorporan los que faltan para completar los compañeros que vamos para Ronda. Angel Mateos, Miguel Ruiz y Juan Vargas.


Ya dan las 22:45 cuando salimos hacia nuestra famosa 0-14, aunque hoy no tocaba hacerla entera, llegaríamos hasta lo que denominamos “Sendesa” ( Loma Palominos). Tomamos esta ruta, para tocar el menos asfalto posible. Hacerlo por otro lado implica hacer varios km por asfalto, y así nos gusta más.

Nada más salir, y tocar monte… veo que el grupo se parte, llevamos 2 km y hemos formado una grupeta de 4 atrás y por delante van cada uno a su ritmo. ¿¿Nos estamos esparciendo y nada más llevamos 2 km?? Llegamos al campo de tiro, prácticamente empezando, y los de delante han puesto un ritmo muy alto para mi. Si esto sigue de esta forma, no creo que decida ir mucho más lejos.

Nos esperan, justo en el campo de tiro, y lo comento. No me parece buena idea, que haya tanta distancia entre los que van primero y los que vamos atrás. Puede pasar cualquier cosa, y los de delante no enterarse.

La cosa sigue parecida de ritmo, y para que no se alejen demasiado, voy forzando.  Esto no pinta de ir a Ronda tranquilos, pinta de ir forzando. Tengo que plantearme el continuar o no. Tampoco es cosa, de encima de ir forzado, retrasar a los demás.

Llegamos a “Sendesa” nos reagrupamos, hacemos el sendero, con mucho cuidado, la bajada es técnica y complicada no es plan de sufrir ningún percance nada más empezar jejeje.

Tras cruzar el rio “la cala”, ya casi 800m de altura y repostar agua, llegamos al primer punto de posible retirada, el cruce de la carretera que sube para peñas blancas, km 9 de la sierra.

Aquí Miguel, uno de los compañeros, decide que no sigue. Se va para casa. Yo me lo sigo planteando. Aún queda otro punto fácil donde me puedo volver, el puerto  de peñas blancas. Voy a continuar y allí decido. Mi planteamiento inicial, no es lo que estoy haciendo y creo que es mejor no seguir.

La subida por el enlace de “altabacales bajos” a los altos, se me hace muy larga, mira que la conozco, pero siempre pienso que es menos distancia… mis cosas..jejeje.

Voy  con Rafa y Angel. El desnivel, los km, el ritmo al que vamos y lo que nos queda, no aconsejan seguir. Pero con Rafa y Angel planteamos bajar nuestro ritmo, adecuarlo a mis posibilidades y llegar a Pujerra, (esto es poner ritmo tractor y tirar para adelante).

La noche es fantástica, la temperatura es ideal. A esta ruta le tengo muchas ganas… no voy a volverme. Ya no hay retorno, una vez que pasas el puerto de la Artesa, y te metes por los veredas dirección el puerto del Chaparral, ahí ya es mejor continuar que volver. En la Artesa hacemos la parada del bocadillo. Yo voy muy acelerado, no puedo comer. Me entra una barrita energética a duras penas.

Las vistas de la costa Malagueña, costa Gaditana, Gibraltar y costa africana son espectaculares.


Este tramo que separa la Artesa del puerto del Chaparral es muy largo, y tiene infinidad de caminos y veredas, hay que estar muy atentos, los pilotitos rojos de los de delante, los vamos perdiendo, y no tengo intención de perderme… apretamos, Rafa y Angel van sobrados, yo voy tieso… pero tieso … tieso.

Hemos tenido que ir sorteando algún que otro obstáculo… ejem ejem…la angarillas con cadenas.


Sigue sin entrame comida, pero a duras penas, voy mordisqueando barritas energéticas. Estas distancias sin comer no se pueden hacer.

Los de delante van parando, y esperando a que lleguemos, nos reagrupamos pero, claro nada más llegar nosotros, continúan. Se me va a hacer muy largo.

Tanto Sierra Bermeja, con la zona del valle del Genal, nos brinda infinidad de zonas con agua, que hace que nuestros avituallamientos en fuente y rios nos despreocupen del tema de quedarnos sin agua. También hace que los de delante paren, para recargar agua… y nos reagrupemos con frecuencia. Meenooosss maaal jejeje.


Empieza a amanecer cuando alcanzamos el puerto de el Chaparral, empezamos a ver las luces del día y como comienzan a iluminarse el valle del genal.


De aquí a Pujerra es una zona que conozco muy bien. Es otro tramo largo, pero llevadero, muy corrible. Y en eso nos esmeramos … Sigo junto con Rafa y Angel. Rafa ha tenido un momento malo, con el sueño que le podía. Pero Angel sabe gestionarlo y nos encaminamos a Pujerra. Yo voy decidido a llamar por teléfono para que vengan a por mi. Estoy muy cansado, no me duele nada pero tengo un bajonazo tremendo, tanto físico como anímico.


En Pujerra, hacemos una parada para avituallarnos, nos metemos un desayuno de campeones. En principio, sigo sin que me entre comida, pero aquí no hay dudas, hay que comer. Tanto si voy a continuar como si no… el cuerpo necesita sólido.


La comida me sienta genial, dos cafés un mollete … El cuerpo se viene arriba. Se que en larga distancia, una vez que recuperas el tema anímico el físico viene de camino. Próxima parada Cartajima. Está cerquita, bajar al genal y subir esos 2.5 km de paredón que separa el rio del pueblo. Y luego ya a buscar lo desconocido… atravesar el cancho del Almola.

El día que despuntaba caluroso, ahora nos regala unas nubes que tapan el sol. Unas nubes que nos amenazan con agua. Pero que a su vez, impiden que el sol nos achicharre por una subida donde no hay una sombra.


Ya no me voy a echar a atrás, ya tan cerca de Ronda, habrá que seguir para terminar esta aventura. Pero… lo peor quedaba por venir, la subida a los 1.250 m que tiene el paso entre los riscos de cartajima me lo están haciendo pasar muy, pero que muy mal. No sólo el desnivel también ese pedregal que no sabes donde poner los pies, esas matas altas de no pasar nadie, ni las cabras. Todo eso y los 60 km que ya llevo en el cuerpo me están haciendo otra vez mella. Aquí Rafa tiene un papel fundamental, no me deja sólo. Sabe que estos momentos en la larga distancia son pasajeros, pero que para que el que lo está pasando es un agujero negro del que piensa que no sale.


Rafa me va animando,… me va guiando. Y poco a poco alcanzamos la cima, donde ya se deja ver a lejos Ronda, el destino final de la ruta.


Las vistas son espectaculares, y la bajada camino de ronda la hacemos a buen ritmo. Ya lo tenemos casi hecho, tan sólo queda… equivocarnos de camino y meternos en una finca privada, donde una mujer nos echa una bulla,…. Upppsssss. Lo sentimos mucho, no hemos visto la angarilla que nos tenía que desviar de su finca. Solventado este error, y pidiendo mil disculpas, nos encaminamos hacia la recta final… Nuestra entrada en Ronda.

Y aquí que estamos… 14h después de partir y con 74 km en las piernas… estamos en la Alameda.



101 km Ronda Otra forma de Ver una Carrera

Escrito por trailrunnigjuanjo 17-05-2016 en Trail Runnig. Comentarios (0)


                                                                       101 km Ronda  Que cosas me pasan.

En un principio, esta crónica no vendría a cuento. Y voy a empezar, diciendo que no corrí la prueba, para que aquel que quiera una crónica de carrera de un Trail Runner Novato, no se lleve a engaño… Es una crónica de una carrera que no corrí… pero…. que me dio como para escribir un libro…jejeje.

En principio, yo iba de “Miranda”, había muchos corredores de mi club, Sierra Bermeja Trail, que disputaban la carrera 101 km ronda. Tantos que somos unos de los clubs que más corredores tenía en la prueba. Y particularmente corría Eva, mi mujer, sus primeros 101 km de Ronda, y su primera carrera de más de 100 km. Y como digo en muchas ocasiones, cuando no corro me gusta ir a animar, ya que me gusta que cuando yo  corro, me animen…jejeje .

Ya me estoy enrollando como siempre.

Voy al grano, que vais a dejar de leer y os vais a perder lo más interesante.

Me voy a calle “de la Bola” en ronda, a ver como el rio de corredores es aclamado por una Ronda echada literalmente a la calle.


Veo pasar a todos mis compañeros, y vemos pasar a los escobas,… legionarios formados que van cerrando la carrera…es del todo espectacular. He subido un video de esto en mi perfil de Facebook.

De aquí, a las “Navetas”… aquí empieza nuestra odisea.

Para llegar a las navetas… vamos con el coche … pero es tantísimo el público que ha ido a ver la carrera, que los carriles de acceso a la zona están cortados. Conseguimos dejar el coche aparcado cerca de un Camping, y nos toca patear como 2 km para llegar al punto donde vamos a ver a los corredores, así que cargamos las cosas que pueden necesitar los compañeros y las “porteamos” al lugar previsto.


Llegamos tarde, y cabeza de carrera, no sólo ha pasado a la ida, también han pasado de vuelta. Es una zona donde se ve pasar a los corredores dos veces, antes de dar la vuelta por Ascari y después. Alcanzamos justo para ver pasar a la primera chica. “Maria” Triatleta que viene de hacer el Iron man de Australia. Veo pasar a la Segunda… tercera ect… Y lo voy colgando en mis perfiles de las redes sociales.

Si habéis llegado hasta aquí en esta crónica,… ahora es cuando empieza a cambiar mi forma de ver la carrera.

Recibo un mensaje … Sergio, Mayayo, de (carrerasdemontana.com). Si no sabéis quien es, os recomiendo que entréis en esa página y la veáis. Según las revistas especializadas, detrás de Miss leggings run (Gema Paya) y Cristina Mitre, la persona más seguida en running.

Que si puedo ir pasándole información de la carrera, que hay varios colaboradores, en la misma y para completar la info si le puedo ir mandado de vez en cuando fotos y situación. Le digo que encantado, que estoy siguiendo a mis compañeros y que coincide con la cabeza de carrera de las chicas.

Así que empiezo a mandar fotos y situación de carrera para que el resto de aficionados puedan seguir la carrera, estoy en el otro lado,..jajajaja. Infinidad de veces me he pasado delante del ordenador o del móvil, siguiendo noticias da alguna prueba, y ahora soy yo el que está ayudando a que otros vivan los 101 km de ronda desde la distancia.

Una vez que pasan todos mis compañeros, y mi mujer. Nos vamos al siguiente punto que teníamos previsto. Arriate.

Nuestras ganas… después de ir por un carril, que localicé para ir cortando camino, y llegar a la entrada de Arriate, nos encontramos el pueblo cortado. No hay forma de llegar, ni pasar. Imposible, nuestro gozo en un pozo. Menudo día que llevo. Ni andando vamos a llegar a tiempo de ver a los corredores…. Me cagooo en toooo. Marcha atrás y a dar un rodeo de 40 km para poder ir al siguiente lugar, Alcalá del valle.

En Alcalá del valle hay un ambientazo, situamos nuestro “chiringuito” junto al puente, muy cerca del avituallamiento.



Pregunto, y las primeras chicas ya han pasado. Lecheee…

Me llama Ignacio, las chicas están llegando a Setenil, él está allí, y me da la información, las 4 primeras van en un pañuelo. Gracias a Ignacio puedo mandar la información a Sergio.

Salimos de Alcalá del Valle después de ver pasar a todos los compañeros. Intención… ir a Setenil de las Bodegas,… otra odisea… Es totalmente imposible parar por allí, Setenil de las Bodegas está tomada por el público.

Foto: Juan CarlosRamos Garcia

Aquí vuelve a cambiar el día. Me llama Sergio (Mayayo), que los chicos han pasado ya por Benaoján, y que en poco tiempo están en meta. Que a ver si me puede dar tiempo de llegar a meta para hacer las fotos a los ganadores. Estoy en Setenil de las Bodegas… a una media hora de Ronda, más aparcar le digo que si… que voy para Ronda. Pero que Ronda estará tomada por el público, será imposible tomar fotos.

Me dice que no me preocupe de eso, que cuando llegue, hable con los responsables de la meta, que tendré pase de prensa.

Y allí que me planto en meta, hablo con un legionario, que habla con un superior… que a su vez llama a alguien y…. tengo acceso a la meta. Laaaa lecheeee… No tengo ni idea de donde ponerme,… molesto en todos lados.

Pero en meta está un grande de la información, y que tengo la suerte de conocer Chito, y moviéndome con él, que está muy acostumbrado a estar en estos sitios, dejo de molestar a los que están trabajando en meta, para que todo salga bien, encuentro mi lugar y hago lo que puedo para sacar las instantáneas de los ganadores, e ir pasando la información, para que el mundo se entere de lo que está pasando en 101 Km de Ronda.  Al final me pego una paliza de las buenas, que gracias a la Legión y a los compañeros corredores, se hace muy amena tanto las esperas como el trabajo en meta.

Una vez que la cámara del móvil dijo,… se acabó la batería, menos mal que me dio tiempo a fotografiar a la ganadora, me  fui de allí.

Tenía intención de hacer la última parte de la carrera con mi mujer, con Eva. Quería hacer desde el cuartel a meta, después de toda la semana antes de la carrera lloviendo, el tramo llamado “el país del barro” tenía que estar espectacular, para no perdérselo.

Me pertreché , con mis cosillas de corredor novato, con un cargador externo para el móvil, para poder localizar a Eva a ver por donde iba… y salgo a trote ligero para el cuartel… Que iluso de mi. Noche cerrada, sin conocer la zona… y ¿pretendía no perderme? Me veo en un polígono, sin ni idea de como seguir. Pregunto a unos Srs que estaban paseando a su perro,.. me miran las pintas.. y me indican… no sin antes decirme… eso está lejillos. No pasa nada

Salgo que me las pelo,… habían dicho a la derecha… luego a la izquierda y luego por un carril para abajo… ¿donde narices está el carril? Sigo en Ronda, no he salido aun. Pregunto otra vez… a otra persona… Me vuelven a indicar. Y arranco al galope… uffff que calentón me estoy pegando.

Me veo en un bosque cerrado, totalmente oscuro, sin ni idea de donde estoy… ya verás que van a tener que llamar a la guardia civil para localizarme… Me pasa siempre que me creo perdido… aumento mi ritmo, cuanto más perdido estoy, más rápido corro.

Llego a una base contra incendios, llego al asfalto, así que si sigo por ahí, me tiene que llevar a una carretera,.. y efectivamente… aunque antes hay una puerta upppsss tocará saltar jejejeje. Pero no,.. la puerta está abierta y da a la carretera de algodonales.

Llamo a mi mujer, está apunto de salir del cuartel, a mi me quedan como 4 km para llegar, según mi tlf. Ni corto ni perezoso, me pego un calentón, pero de los buenos, por una carretera nacional, a las 11 de la noche, con mi frontal y mi pilotito rojo,... un cuadro. Aquel que me viese pensaría que me había escapado de algún manicomio. Jejeje

La suerte que no me había acompañado durante todo el día, aquí me favorece. Justo cuando llego y le pregunto a un legionario si eso era la salida de los corredores, veo aparecer a Eva. Y juntitos terminaremos los últimos 26 km de la carrera, pero la suerte no acaba aquí, a unos metros detrás de Eva, viene el equipo de Trail Running Málaga, con Fernando Nadal, con él que terminé 101 km ronda hace 2 años, y con el que haré unos cuantos Km este año.

Son las 5 y 10 de la mañana cuando cruzamos la Alameda y Eva entra en meta. Una campeona.



Cara Los Tajos 2016

Escrito por trailrunnigjuanjo 20-04-2016 en Trail Runnig. Comentarios (0)

                                                                      Cara Los Tajos, volver al inicio.

                          Cara los tajos es un Carrerón. 

Quiero empezar así mi crónica de carrera. Cara Los tajos, en Alhaurín el Grande es un carrerón, no sólo el recorrido es muy exigente, por el desnivel, por correr siempre por senderos, por tener mucha piedra y no poder despistarse un momento. Es un carrerón porque la organización hace que sea un carrerón.

Pensar, por y para los corredores, meter el recorrido por donde saben que los corredores van a disfrutar más. Que sí,… que a 50 m hay un carril, pero el recorrido va por el sendero. Que estás en una parte muy dura, hay unos voluntarios que voz en grito te animan. Que hay una zona peligrosa, hay un cartel que te lo avisa, y unos cuantos voluntarios advirtiendo de que esa zona entraña peligro.

Los avituallamientos, el balizado… en fin… hasta su famosa cerveza y tapa de la Bola (Pico Mijas).


Pero vamos a la crónica en sí de la carrera.

No tenía pensado venir a correr, tenía ganas de venir a disfrutar de la prueba desde fuera, como en 2013. Ver como los grandes corredores andaluces, vuelan por esas bajadas complicadas o suben como cohetes por los cortafuegos, pero las circunstancias hacen que me encuentre con un dorsal y en la línea de salida.

Conozco el recorrido y en el cajón de salida se lo que va a pasar cuando den el pistoletazo. Van a salir todos como balas, todos buscando posicionarse antes de llegar a la zona más estrecha.  Como el año pasado me coloco atrás, esa no es mi guerra.  Con 32 km por delante, ya me posicionaré donde pueda, hay que dejar que los galgos corran sin molestarles.

La carrera la tenía dividida en 4 partes. La primera hasta el km 8, donde empieza la subida a pecho largo. Esta primera parte, es un disfrute, es un goce continuo. 

Una vez pasas los primeros estrechamientos, empiezas un sube y baja (más sube que baja) muy rápido y técnico. Por senderos estrechitos que te dejan creer que eres un corredor, que eres una makina.

No quería gastar muchas fuerzas en estos primeros km, que pecho largo es…. Muuuu largo, pero quien se niega a pegarse el calentón por esos senderos tan corribles y tan bonitos, por esas bajadas que te incitan a tirarte de forma disfrutona .. vamos,… que me pegué el calentón.

Cuando llego al km 8, me encuentro a Sonia y a Alfon  animando..  me da subidón, tengo a Angel cerca, y justo detrás viene Carlos y Miguel. Lo mismo nos unimos y vamos juntos.

Nada más empezar Pecho largo, me doy cuenta que si,… que me había pegado el calentón gordo y que iba recalentado. Se me va a hacer larga la subida… sip.

En el avituallamiento de Pecho Largo, un descansillo en un carril, me encuentro a Jairo con mucho dolor de espalda, venía tocado ya a la carrera y Cara los Tajos no perdona.

Le animo a venirse conmigo, con el tractor. A mi ritmo él va a ir muy cómodo y se lo digo,  le animo a continuar hasta el avituallamiento de arriba, el de las torretas. Y que valore allí si le vale la pena continuar.

Se viene, pero dura a mi lado 2 minutos … tiene ritmo y clase para regalar. Se va hacia delante sin prácticamente proponérselo. Espero no verlo hasta llegar a meta.

Me quiero tomar la subida con tranquilidad,…jejejeje….  Es lo que se dice cuando el regulador de fuerzas hace tiempo que me abandonó. Estoy reventaaaaoooo.  Y si me quedasen más fuerzas iría más deprisa, pero con las que tengo, me tendré que apañar,.. ( significado concreto de tomárselo con tranquilidad jejeje).

Me alcanza Carlos… y se va,.. llega Miguel… me intento enganchar a él, también se va… pero lo mantengo a la vista.

A ver si al final de la subida, que aún me queda un rato, no lo tengo lejos y me uno a él.

Lo pierdo hasta de vista,…  uffff si es que voy muuuertooooo.

Llegamos a las torretas,… y en avituallamiento está Miguel, al final no me ha sacado tanto, ahí está, tan feliz… y yo con cara de “gazpachuelo cortao”.

No paro en el avituallamiento, para salir con mi compi, llevo agua en la mochila, y comida… así que para abajo… La bajada la conozco,… se que es muy complicada, una bajada rápida y complicada es lo que mejor me viene para como voy..jejeje.

Mira que me gusta bajar,… pero el esfuerzo anterior me está pasando factura… No hay forma de seguir al grupito que se ha formado, con mi compi capitaneándolo. A duras penas los sigo.

La bajada es larga, y aunque parezca mentira con el paso de los km de bajada, me voy recuperando.  Y llegamos a la parte…. Graciosa… la subida de las cabrerizas,… menuda cresta bruta hay aquí  800m con 400 d+.. un paseo.

Sigo en el grupito que hemos hecho, y hemos ido cazando corredores.  Me tomo un Gel, que mi cuerpo está vacío. En el avituallamiento hago un pequeño alto, necesito respirar, recuperar el pulso y las piernas, para afrontar la subida.

La subida se las trae, pero parece que me he recuperado y voy tirando bien. Puedo seguir a mis compañeros,…  voy camino de la Bola (Pico Mijas) donde la cerveza y tapa..jejeje.

Voy buscando donde ha puesto su “foto Call”  Fernando Nadal,  que siempre nos sorprende con sus fotos. Y allí está,.. agazapado entre las rocas para sacar una instantánea de todos y cada uno de los participantes.


Lástima del nublado, que el colorido de mis manguitos lucirían por si sólos, jejejee.

Como tenía previsto, al pico mijas, me planto en 4h…jejeje (había dicho a mis compis que en 3h pero… ni soñando jajaja)

Ya sólo queda bajar, al puerto de la encina, tomar el desvío… bajar sendero condenados,.. y hacer la última subida.  Bueno y pasar por los famosos cuchillos o como se llame aquello,.. que es un pedregal horroroso y peligroso.. y encima mojado.

La bajada… la hacemos volando,.. estoy recuperado… el comer  y el ir acompañado por Miguel me está ayudando.

Aquí nos unimos a un auténtico crack, Chamorro ( Chamorrix de los montes) un excelente corredor y una gran persona, luchador incansable con su Búscame en la Cima (proyecto solidario Pintando Cimas) vamos charlando y los km pasan rápido, sigo recuperándome poco a poco. Hacemos la subida del cortafuegos… aquí se me van un poquito mis compis… me da otra vez un bajonazo tremendo… Como algo más  y en cuanto termina la subida y entramos en la zona peligrosa de piedras los alcanzo.

Nuevamente estamos en el puerto de la encina y ya sólo nos queda la bajada de 8 km de, por sendero técnico, muy rápida y donde hay que ir con ojo. Un fallo aquí es hacerse mucho daño.

La bajada tan larga me está machacando las piernas,  voy tremendamente cansado ahora… pero voy marcando buen ritmo, o eso creo.  En esto… Miguel que viene detrás a pocos metros tropieza y nos da un buen susto,… aunque el susto fue el que se llevó él,..jejeje. Por suerte no le pasó nada, Chamorro que iba unos metros más adelante, se vuelve a ver como está Miguel, pero se levanta y nada… a correr…

Ya en el rio nos faltan 2 km para llegar y en el grupito que seguimos juntos, vemos que nos metemos por debajo de las 6h.  Como hace Perico… suena el séptimo de caballería… todos a zumbar por el rio… Nos vamos a matar por bajar unos segundos de las 6 h.

Y si por el rio, corríamos… cuando llegamos al asfalto … aquí el que no corre vuela… Miguel me saca de donde no tengo,  llegamos a meta… 5h 59 04.  Ajuuuuu que calentonazo final…

Pensándolo fríamente…. Menuda tontería más grande el último achuchón que nos hemos dado…jajajajaa.


 


Ultra Sierra Bandoleros 77 km Con el Miedo en el cuerpo

Escrito por trailrunnigjuanjo 08-03-2016 en Trail Runnig. Comentarios (0)


                                                            Bandoleros Modalidad  77 km  (Bandolerita).

                                                                   (Con el miedo en el cuerpo).


Antes de iniciar una carrera de distancia considerable, y 77 km son más que considerables, sientes una angustia en el cuerpo, que es una mezcla de ilusión, ganas y, como no, miedo e incertidumbre.

En este caso, Bandoleros 77 km, o como la llaman “Bandolerita” (que tiene narices llamar bandolerita a esta burrada), las sensaciones eran muy diferentes. La ilusión de salir a la carrera, las ganas de meterse en faena… eso estaba muy … pero que muy atenuado por el auténtico “Miedo”, el miedo invadía mi cuerpo.


Antes de ponerme en el arco de salida, había tenido que ir 3 veces al baño, y no era gastroenteritis … no era que algo me había sentado mal, era “el miedo en el cuerpo”, … que por algún lado tenía que salir.

La tarde anterior, había visto salir a mis compañeros, a los valientes que se iban a meter  155 km, a Juan Serrano  y a Rafa Durán.  Había visto como la carrera nada más comenzar se cobraba sus primeros abandonos, y es que Bandoleros no perdona ni desde el inicio.

Había visto como las temperaturas, incluso antes de la puesta del sol, se desplomaban.  Como la climatología cambia de un momento a otro y te cae un diluvio que te cala hasta los huesos.

Ya plantado en el arco de salida, hablaba con uno, con otro… pero la cabeza estaba en otra parte, estaba en la subida a Simancón, en la bajada a Villaluenga, en la subída hacia el reloj, la bajada por el endrinal… y calculando tiempos,.. Juanjo… tienes que llegar de día, como sea a Villaluenga,… la bajada tienes que hacerla de día.

Suenan las campanas de la iglesia, son las 11 en punto de la mañana y …. Pistoletazo de salida, pensaba que con la salida, los nervios desaparecerían… queeee vaaaaa, siguen ahí.


Desde Prado del Rey (la salida) hasta El Bosque, primer punto de avituallamiento, hay como 12 km, por una pista casi llana y donde voy con Angel Mateos, vamos corriendo a buen ritmo, aunque controlando no forzar mucho, que la carrera es muy larga. Este correr a ritmo cómodo nos permite ir hablando, pero yo sigo con mi cabeza en lo que me queda. Angel me habla, me comenta,… pero yo sigo ido.

Llego a El Bosque, el crono marca un tiempo parecido al que tenía previsto hacer, todo marcha bien, Angel ya decide tirar a su ritmo, que ahora viene la primera de las subidas fuertes, y sabe que yo pongo mi ritmo “tractor” , que es muy inferior al que él puede llevar. Nos deseamos suerte, y se marcha.

Nada más salir de El Bosque, es como si te dan un bofetón. Pero no muy lejos del pueblo,… allí mismo,… zaaaassss en toda la boca. Subes un primer repecho que si el corazón no se te sale por la boca, es porque no tiene fuerzas ni para eso. 

Ese bofetón me espabila, me trae de vuelta. Hay que ponerse a la faena, que ya irá llegando lo demás, como dirían los entrenadores de futbol… partido a partido..jejeje.


Si la primera subida me espabiló, la primera bajada me dejó claro  donde estaba, esto es BANDOLEROS.

Porque, probablemente Bandoleros 77km, es más de bajadas que de subidas. Las subidas son duras, si… pero las bajadas… son muy complicadas, muy técnicas y no te dejan recuperar.

Tras el paso por Llanos del Campo, segundo avituallamiento, continua la subida al Puerto del Boyar, que es el calentamiento para coronar la parte más alta de la carrera, la base del Simancón.

Por ahora la carrera la llevo muy controlada, voy cumpliendo los tiempos que tenía previsto. Paso por la cima del Boyar unos minutos mejor de lo que había pensado. No se me olvida ir comiendo ni bebiendo. Por ahora bien, voy a entrar en la parte más complicada, con los deberes hechos.


La climatología nos respeta, hace frio, y el viento, que sopla con fuerza, viene helado. Pero lo principal, la lluvia no hace acto de presencia. Aunque esto puede ser muy cambiante,  y el viento que hay puede traer en cualquier momento la temible lluvia que pondría las cosas más complicadas en las bajadas.

El terreno, está muy embarrado, y la zona alta donde se puede correr, por los llanos del endrinal, hay que llevar mucho cuidado. La noche anterior descargó mucha agua, dejando el terreno propio para meterse en barro y pegarse algún susto importante. No me imagino las dificultades que pasaron los compañeros que están en la de 155km, que la noche anterior pasaron por ahí con  agua nieve y niebla…uffff tela… telita.

Cada vez me acerco más a la famosísima bajada a Villaluenga del Rosario. He oído hablar mucho de ella, nunca la había hecho y era una de las cosas que me ha estado  quitando  el sueño desde que me apunté a esta prueba.

Ya estoy por la zona del navazo, donde hay que bajar por donde más tarde subiremos, me cruzo con corredores que ya vienen de vuelta, … y de repente… en mitad de aquello escucho mi nombre,.. alguien me llama, ¡¡¡ Laaa lecheeeee ¡!! Fer está allí haciéndole fotos a los corredores, Feeeeer (Fernando Nadal), yo creo que es una de las personas más conocidas por todos los corredores, con el que he compartido muchísimos km en otras carreras, y estaba allí animando, haciendo fotos,… en mitad de ninguna parte. Que alegría me da verlo.


El subidón me llega hasta el paso por el último collado antes de la famosa bajada y,… vamos para abajo.

Decir que lo que te cuentan de ese tramo, es poco para lo que es. ¿Están locos estos muchachos?,  ¿por ahí hay que bajar?. Pero… ¿Dónde está el sendero? Si eso son piedras pegadas a la pared,…  las vistas preciosas,.. pero… ufff que bajada. Con decir que con el frío que hacía yo sentía hasta calor. Jejejeje.


Por fin, ya superada esta parte  con la que me había comido tanto la cabeza, y ya en Villaluenga del Rosario, saco mi artillería para abrigarme. Son las 6 de la tarde, y la cosa promete ponerse fea. El frio va a arreciar, ya vi lo mal que lo pasaron mis compañeros la noche anterior.

En el avituallamiento de Villaluenga me espera Juan Serrano, que me anima infinito, su experiencia en esta carrera y como corredor de ultra, me ayudan. Sus consejos… sus palabras… me vienen fenomenal a estas alturas de carrera. También encuentro en Villaluenga a Juan Olmedo, que está ayudando a la organización de la carrera, ha balizado la zona, y ahora está ayudando en el puesto de avituallamiento. Me trata como a un pro, me consigue un asiento, se lleva mis botes para rellenar, me trae caldo, comida me ayuda con la mochila. Gracias Juan, eres un Grande. Y me hiciste sentir como si fuese un pro, jejejeje. Ya te devolveré los mimos, en alguna carrera.  Jejjeje.

Juan Serrano, se lleva mi ropa usada, y me descargo de todo lo que no voy a necesitar. Eso también me viene genial.

He repuesto fuerzas, he comido un poco de Tortilla, he repuesto líquido, ya solo queda salir a rematar la faena.

Llevo dos capas de ropa, aunque no me he puesto malla larga, continuo con una malla pirata que es con la que comencé la carrera, creo que me equivoqué, pero siempre se comenten errores, y este no fue demasiado grave, pero pudo serlo.

La noche se aproxima y hay que dejar las cosas preparadas. El frontal, con pilas nuevas hay que déjalo a mano. Ir mentalizándose a buscar un grupito de corredores para hacer más amena las horas de noche.

Imposible, los ritmos de los de delante no los puedo seguir, y por detrás no viene nadie. Estoy sólo, lo que implica ir con mil ojos para no despistarse de las balizas.

La noche se hace más cerrada, y continuo solo, las piernas van bien, pero la barriga no la llevo tan bien. Noto mucha fatiga.  Ir solo y concentrado en las balizas, en las piedras y en no caerme, hacen que la fatiga aumente. Bajo mi ritmo, buscando recuperarme de esa sensación.

Este tramo se me hace interminable, entre Villaluenga del Rosario y Grazalema hay 12 km. Calculé que se me irían unas 3 h, y más o menos iba a hacer ese tiempo, pero se me hace eterno. No veo la hora de llegar a Grazalema. Encima la cabeza va diciendo, que deje la carrera, que las sensaciones que estoy teniendo no son nada buenas.

No soy capaz de beber, no me entra el líquido, y mucho menos sólido. Sin comer ni beber, no se puede estar tantos km.

La bajada del endrinal a Grazalema es un continio,… me quedo en Grazalema. Si está Juan Serrano allí con el coche, me monto y me voy. El frio arrecia, y las ganas de continuar se han terminado.

Llego a Grazalema con el convencimiento de retirarme. Hago un último intento, como hice en la cima del Molino del Capitán, en Gran vuelta al Valle del Genal, en el avituallamiento pido refresco de cola ( no se si Pepsi, Coca Cola o lo que sería) pero mi barriga, al igual que por el mes de octubre, reacciona y….. empiezo a devolver. Lo siento Miguel Pozo (uno de los organizadores de carrera y que se encontraba allí) te dejé el baño hecho unos zorros, pero no podía agacharme más, y aquella explosión de la barriga, no fue bonita. Que contarte si estabas allí ayudándome, jejejejej. Gracias tio. Gracias por ayudarme y por interesarte por mi estado. Ya sabes que los tractores, con un poquito de mimo,… tiran para adelante.

Voy a darme la última oportunidad de continuar,  11km van de Grazalema a Banamahoma, con una “ligera” subida al boyar, unos 4 km,  y luego 7 km de bajada hasta el pueblo.

En la salida del avituallamiento he conseguido engancharme a 2 corredores de Chipiona, de Correplayas de chipiona, por lo menos no voy sólo. Además son corredores que vienen haciendo Bandoleros 155 km y me cuentan como les ha ido a ellos y a los demás compañeros que han ido abandonando poco a poco. Yo no soy buen compañero de viaje, hablo poco,..jejeje.  Los dejo que vayan delante para no estorbar e intento seguirles a duras penas.

Sigo sin que me entre agua, y sigo sin poder meterme nada en el cuerpo. Además tengo que disminuir el ritmo en la bajada y los chicos de Chipiona se van. Vuelvo a quedarme solo.

Me quedan unos cuantos km para banamahoma, y desde allí a meta restarán 16 km, muchos para ir en las condiciones que voy. Lo pena es que de piernas voy genial.  Sin embargo el no hidratarme bien, y sobretodo el no poder  comer me van a hacer abandonar.

En Benamahoma, encuentro a Antonio Tineo. Que viene haciendo la carrera larga, también está Luis Amores, ¿¿Luis?? ¿Que haces aun por aquí? Si eres de los que tendría que ir en cabeza, y haber llegado hace horas a meta. Ha tenido infinidad de problemas en los pies, y el muy cabezón, sigue en carrera. De ser de los favoritos para estar en cabeza, está aquí sufriendo para terminar, la humildad de este corredor es infinita. Si las cosas no salen como están previstas, cambia su mapa y se pone el mono de faena.

Yo me quedo en benamahoma dándole vueltas a la cabeza, Pero me dicen,.. de aquí al siguiente pueblo, hay muy poco 5 km, y es una senda muy fácil y cómoda. Continua y vas decidiendo. Y eso hago.

Aunque nada más salir del puesto de avituallamiento, noto que me he enfriado. La temperatura ha bajado muchísimo y el frio es muy intenso. Estoy por darme la vuelta.

Pienso, Antonio Tineo va un poco por delante, a ver si lo alcanzo y hago lo que queda con él, pero el frio es muy intenso y aunque llevo un abrigo en la mochila intento seguir sin ponérmelo. Continuo con la térmica y la segunda capa. Jodeer que frito tengo,… pero algo me dice que la cabeza hace mucho, y llevar ese abrigo en la mochila, me va a dar más calor que puesto. Parece una tontería, pero el pensar que si tienes aún más frio, te lo colocas y se te quita, me hace ir con más confianza que ponerme el abrigo, seguir teniendo frio y no tener más ropa que ponerme. ( las tonterías de uno jejeje).

Alcanzo a Antonio, antes de llegar a El Bosque, va con otro chico de Chipiona, del atletismo chipiona. Con ambos entro en el avituallamiento de El bosque.  Voy un poco mejor de la barriga, y me tomo un poco de caldo Aneto, me preparan un café. Por lo menos líquido me entra, y se queda. Consigo que me entre un poco de agua.  No consigo comer, y aunque el frio es intenso, me quedan sólo 11 km para llegar a meta. Creo que lo puedo conseguir.

Sigo siendo muy cabezón, y no me pongo la membrana, sigo con 2 capas de ropa y la malla  pirata.  Ahora hecho de menos la malla larga de invierno que decidí dejar en Grazalema.  Van a ser 2 horas o más muy duras.

Veo que Antonio sale, y sin pensármelo dos veces,.. me voy con él. Ya hasta el final quiero ir acompañado, me lleve el tiempo que me lleve.

Vamos charlando de repente vemos como un corredor viene a mil por hora. ¿Y este? ¿Cómo viene así  a esta altura de carrera? Es Luis Amores, su mujer le ha acercado otras zapatillas, y no le hacen daño en los pies. Y se ha puesto a correr como si no hubiese mañana. Nos lo cuenta y se va como alma que lleva el diablo,..jejejjee.  Un espectáculo, para verlo, después de 140 km como se puede correr de esa forma…jejeje.

Los 11km finales se hacen interminables, tengo muchiiiiiiisiiimoooo frio. Las manos incluso con los guantes, van heladas. Estoy tentado a ponerme la membrana, pero  no hay nadie más cabezón que yo. Las piernas las llevo congeladas. Queda muy poco, me repito constantemente.

Para rematar la faena, en  el final de Bandoleros y Bandolerita hay una cuesta, unaaaa señoooraaaa cuesta en el último km. Yo aquí, entre el frio y las ganas por llegar,.. tiro de bastones,  de coraje .. pongo ritmo vivo y subo sin pensar. Dejo atrás a Tineo y al chico de Chipiona, al final de la cuesta veo a Jacobo, Ezequiel y Rafi que me están esperando. Graciaaaass compis por esperarme, me da muuuchiisima alegría verlos. Decir que Rafi, es la ganadora de la carrera, y me estaba esperando,  al último compañero del club que entrara por meta. Que grande. También muy grandes mis compis, que han estado esperando y llamándome para animarme durante toda la carrera.

Llego a meta, el tiempo 16h 34 min es un tiempo discreto, muy discreto, aunque 1h menos de lo previsto. 


Nada más entrar por meta, mi pensamiento…. No vuelvo ni a trabucazos,.. escribiendo estas líneas… ya veremos…jejejje.

Gracias a la organización por esta carrera, una señora carrera.